Šest esencijalnih hranljivih sastojaka su vitamini, minerali, proteini, masti, voda i ugljeni hidrati. Ljudi treba da konzumiraju ove hranljive materije iz izvora ishrane za pravilno funkcionisanje tela. Esencijalne hranljive materije su ključne za podršku reprodukciji, dobrom zdravlju i rastu osobe. Ovi esencijalni nutrijenti su podeljeni u dve kategorije: mikronutrijenti i […]
Категорија: ZDRAVLJE
IZNENADNI SRČANI ZASTOJ: Zašto je kod žena fatalni ishod izraženiji?
Svake godine oko 6 miliona ljudi širom sveta umre od iznenadne srčane smrti izazvane iznenadnim zastojem srca (SCA). Poslednjih 5 godina istraživači iz Evropskog udruženja za srčani ritam (EHRA) Evropskog kardiološkog društva (ESC) i Evropskog saveta za reanimaciju (ERC) radili su na poboljšanju prevencije i lečenja SCA kroz projekat ESCAPE-NET, […]
DIJABETES TIPA 2: Crevne bakterije povezane sa osetljivošću na insulin!
Dijabetes tipa 2 (T2D) je bolest koja se javlja kada telo ne proizvodi ili ne koristi dovoljno hormon insulin, što uzrokuje porast nivoa šećera u krvi. Kao najčešći oblik dijabetesa, T2D je pogodio oko 462 miliona pojedinaca širom sveta, ili 6,28% populacije u 2017. godini, prema proceni iz 2020. godine. […]
Nutricionista otkriva: OVE NAMIRNICE ČISTE PLUĆA!
Evo koje povrće štiti respiratorne organe, a ovaj starinski recept morate da probate Duvanski dim, aero zagađenja, dugo sedenje u zatvorenim prostorijama, pod klima uređajima mogu da izazovu razne upale i tegobe na plućima. Nutricionista Branka Mirković govorila je za Informer.rs o namirnicama koje mogu da nam pomognu da imamo […]
KLAMIDIJA I KAKO SE ZAŠTITI: Bakterijska infekcija vreba tokom intimnih odnosa!
Hlamidija je polno prenosiva bakterijska infekcija. Pogađa i muškarce i žene koji se zaraze tokom seksualnog kontakta. Prema pouzdanom izvoru Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), bilo je oko 1,8 miliona slučajeva hlamidije u Sjedinjenim Državama u 2018. To je najčešća polno prenosiva infekcija (STI) u SAD. Hlamidija često […]
PUTOVANJE JAČA ZDRAVLJE: Spakujte kofere i osnažite organizam!
Nova studija zasnovana na anketama koju su sproveli istraživači sa Centra za saobraćajne studije Univerzitetskog koledža u Londonu, u Ujedinjenom Kraljevstvu, pokazuje kako ljudi osećaju da putovanje – i prepreke za putovanje – utiču na njihovo zdravlje. Studija otkriva da ljudi koji se suočavaju sa ograničenjima u svojoj sposobnosti da […]
TESLA OBJASNIO ŠTA SE DEŠAVA NAKON SMRTI
Istina je da Nikola Tesla nije verovao u smrt i to govori niz intervjua sa genijalnim naučnikom, ali šta dolazi posle smrti? Tesla je to ovako objasnio Čovek od početka civilizacije pokušava da pronađe odgovor na pitanje šta dolazi posle smrti. Ali možda je odgovor u citatu genijalnog naučnika Nikole Tesle. Za […]
POMAŽU LI MAČKE LJUDSKOM ZDRAVLJU: Predenje kao lek!
Kada ljudi kažu da vole mačke, ta ljubav može biti intenzivna. Za mnoge, mačji prijatelj je posebno pouzdano lice i utešno prisustvo u vremenima usamljenosti. Da li su takvi bliski odnosi, međutim, zdravi na psihičkom ili fizičkom nivou? Genetičari, stručnjaci za zarazne bolesti, psiholozi i drugi izneli su nekoliko teorija […]
ŠTA JE ESTROGEN I ZAŠTO JE VAŽAN!
Estrogen doprinosi kognitivnom zdravlju, zdravlju kostiju, funkciji kardiovaskularnog sistema i drugim bitnim telesnim procesima. Međutim, većina ljudi ga zna zbog njegove uloge zajedno sa progesteronom u ženskom seksualnom i reproduktivnom zdravlju. Jajnici, nadbubrežne žlezde i masno tkivo proizvode estrogen. I žensko i muško telo imaju ovaj hormon, ali žene ga […]
OSAM SATI ILI VIŠE: Koliko nam je sna potrebno?
Iako svi znamo da je san od vitalnog značaja za održavanje dobrog zdravlja, još uvek ima mnogo neodgovorenih pitanja. I, tokom milenijuma, razni mitovi i poluistine su se razvili i zaglavili. Ova funkcija je drugi i poslednji deo naše serije koji se bavi mitovima vezanim za spavanje. Prvi deo pronađite […]