Doga joga
Ovo je priča koja će vas raznežiti. Ne samo u Beogradu, Pančevu, već i u celoj Srbiji pojavila se tzv. „puppy joga“ odnosno joga sa kucama. Po rečima insruktorke joge Zorice Jovanović „ovo nije obična joga, ovo je posebna joga sa psima.
Psi su naši pomagači ili ometači. Joga je moj način života. Bavim se njome veoma dugo pa sam odlučila da uvedem inovacije i priključim se svetskom trendu „Joge sa psima“. Joga sa psima je zabavna i radosna. Ne samo da su ljubimci dobrodošli već su i aktivni učesnici nastave. Tu su da osiguraju dobro raspoloženje, da vas motivišu i inspirišu – rekla je Zorica Jovanović.
Mnoge „asane“ tj. poze u jogi inspirisane su životinjama. Među njima je i pas u asani nazvanoj „pas prema gore.“ U asanama su i mačka, golub i krokodil. Mirni pokreti joge prijaju kucama. Joga sa psima poznata je pod nazivom „Doga“ što potiče od engleske reči dog i joga. Doga jogu osmislila je amerikanka Suzi Teitelman kada je pre 20 godina uključila pse u svoje joga vežbe. Iz njene škole izašlo je mnogo doga jogi trenera.
Svakako, da pas ne može izvoditi svaku vežbu. Mirno ležanje pored vlasnika može povoljno uticati na psa. Vaš ljubimac može i da vam se pridruži u izvođenju pojedinih asana. Neki psi odmah oponašaju svoje vlasnike. Bitno je da se kuca oseća sigurno i čuvajte je od povreda. U Doga jogu su uključeni mali psi i štenci. Veliki psi iznad 10 kilograma nisu prikladni. Oni ne mogu da učestvuju u vežbama. Ne smete psa forsirati u poze koje ne može da izvede. Doga je nastala iz želje da se još više zbližimo sa našim psima. Koliko god psi uživali na času, svaki se završi tako da se kuce toliko opuste da na kraju zaspe.
Ukoliko imate malog psa ili štene uključite se i vi u Doga jogu.
Jelena Tijanić
